先吃凉拌菜,吃披萨也能苗条

爱吃披萨，又考虑到保有身材，看起来对立却不是仅有无以是。减少披萨卡路里的6个超强篮技巧，使偷吃的你不怕长胖！哦，天哪!不吃一次披萨，你就不会静脉注射830热量的卡路里，更加别提它还所含46克的油脂和2110毫克的微量元素钠。考虑到塑体，还不敢不吃披萨？给你6个好技巧！1、只不吃一片肉披萨上述的麻辣牵头，打碎牛肉和火腿就不足以解析为哪些在意味着6英寸的披萨里就不会有这么多的热量。

假设你只不过考虑到吃肉，或许不吃些火腿，这种需要避免静脉注射过多的热量和钠。你不会较少静脉注射225热量卡路里，21克的油脂和850毫克的钠。2、应用于蘑菇战术为了失望对肉食的期望，那就用蘑菇替代吧。

这些蔬菜不会供应适当的肉质感。你不会较少静脉注射300热量的卡路里，22克的油脂和817毫克的钠。3、想要厚的(面包皮)薄的面包皮仍然低卡路里，就越厚就越好。

这种你需要较少静脉注射100卡的卡路里，4克的脂60或者毫克的钠。

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