吃粥养胃不靠谱|

胃部酸痰不主动，喝杯热牛奶之后可减轻症状，深感难受。这是因为牛奶溶解了胃酸，继续构成一层胃黏膜保护层，因而深感难受，但常常喝牛奶就不一定对胃病患者不利了。现证明，牛奶性刺激胃酸黏液的起到比牛奶本身中和胃酸的起到更加强劲，若胃病（如胃溃疡）必须抗酸化疗，是不应用喝牛奶的办法解决问题的。　　 现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率更加低。

如何养胃，民间仍然流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢？ 日常养胃的三大误区: 　　 误区一、喝粥对胃病患者好。　　 不少胃病患者指出粥细软，易消化，能减低胃的开销。事实上，这种观点并不全面。

原因是，喝粥不必渐渐磨碎，无法增进口腔唾液腺的黏液，而唾液中的淀粉酶可以协助消化。再者粥水分多，溶解了胃液，加快了胃的收缩，使胃运动较慢，有利于消化吸收。　　 若讨厌喝冷粥，其温度对胃的性刺激也是有利的。

因此胃病患者不应天天喝粥，而不应自由选择更容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，增进消化，才更加有益。　　 误区二、 多喝牛奶对胃有益处。　　 胃部酸痰不主动，喝杯热牛奶之后可减轻症状，深感难受。

这是因为牛奶溶解了胃酸，继续构成一层胃黏膜保护层，因而深感难受，但常常喝牛奶就不一定对胃病患者不利了。现证明，牛奶性刺激胃酸黏液的起到比牛奶本身中和胃酸的起到更加强劲，若胃病（如胃溃疡）必须抗酸化疗，是不应用喝牛奶的办法解决问题的。豆浆则是个不俗的自由选择。　　 误区三、 姜对胃病患者有益无害。

　　 人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是少见的事。胃病患者根据自己的情况，有时候用之，且无不良反应，未尝不可。但不应认识到，姜是刺激性食物，过量食用不会性刺激胃酸黏液，引发胃部不适或减轻病情。

若想用姜来治胃病应请中医方剂于上，使用有所不同的方剂对症化疗。

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